「食物繊維」 一覧

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肉食パンダが腸内細菌で笹や竹を消化!草食パンダに変身!

肉食パンダは竹や笹を消化する酵素を持っていない 珍獣パンダはその昔肉食でした。 ...

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大腸のエネルギー源は短鎖脂肪酸!短鎖脂肪酸を増やせ!

私たちは活動をするときはブドウ糖をエネルギー源としています。摂取した糖類をブドウ ...

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食物繊維で便秘解消!ごぼうの栄養と効果効能はいっぱい!

2017/06/21   -腸と食べ物, 食物繊維

ごぼうの栄養:水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、カリウム ごぼうは食物繊維がたっぷ ...

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便秘改善法は食物繊維!排便量が健康を決める

2017/06/20   -食物繊維

排便量は日本人200g、パプアニューギニア人1㎏ 戦前の日本人の食物繊維の摂取量 ...

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ケールの栄養の効果効能がすごい!健康!美肌!便秘解消!

2017/06/15   -腸と食べ物, 食物繊維

ケールとは キャベツの原種に近いといわれるケール。ケールは濃い緑色とフリルのよう ...

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レタスダイエットの効果!レタスはダイエットにいい野菜?

レタスとキャベツはよく似ていますね。どっとがどっちかよくわからない人もいるくらい ...

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ビタミンU,Kや食物繊維で健康キャベツダイエット!便秘も解消

興和の有名な薬「キャベジン」は、弱ってきた胃の働きを取り戻していくことで知られて ...

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難消化性デキストリンは痩せる?痩せない?危険?安全?

トクホの難消化性デキストリンって食物繊維?デンプン? ドラッグストアで!Amaz ...

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不溶性食物繊維を多く含む食品は便秘に効果!摂取量は?

2017/06/04   -腸と食べ物, 食物繊維

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維とは?効果は違うの? 食物繊維には水溶性食物繊維と ...

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ナッツ類は便秘に効果?ナッツの美容や健康への効能とは?

  ナッツ類の栄養と効果や効能は?便秘や美容にいい? ナッツは高カロリ ...

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健康維持から美容まで!水溶性食物繊維の3つの効果効能とは?

腸の調子を整えるために食物繊維がいいことは知られていますよね? では、食物繊維は ...